セルライトに悩むおデブちゃんへ、お金をかけずセルライトを除去する方法まとめ。

セルライトがいっぱいついた太もも
おデブちゃんの悩みの一つセルライト。このシュワシュワした感じが僕らデブ専としてはデブのエリート感を感じて大好きだったりするんだけど、おデブちゃんにとっては汚くてデコボコしたセルライトを取りたいって女性がいっぱいいると思います。

痩せていてもあったり、どんなに太っていてもなかったり太っていたらできるもんでもないようです。
血流が悪くなってリンパの流れが悪くなると老廃物がどんどんどんどん溜まってデコボコになってしまうのがセルライト。
老廃物の塊って聞いただけで凄い汚そうですねw

今まで会って来たおデブちゃんを思い出してみると、どんなに太っていても体を使う仕事だったり、筋肉質だったり新陳代謝が良いおデブちゃんには見られなかった。逆に80キロ台くらいでも家に引きこもってるタイプのおデブちゃんはセルライトがいっぱいあってデコボコしてたなぁ。

太って動くのがめんどくさくなって、体を動かさないでいる内に筋力が衰えて新陳代謝も悪くなって老廃物がドンドン溜まっていくと。老廃物がドンドン溜まるわけだから体臭も出てくるだろうし、セルライトがあるだけで痩せにくくなって更に太ってセルライトが増える悪循環w

セルライトに悩むおデブちゃんへ、エステなんかいかずに効果的にセルライトを除去する方法をまとめました^^

マッサージでセルライトを除去する

マッサージでセルライトを除去する方法は強くやりすぎると逆効果のようです。リンパマッサージ動画を見ると、よくギュっと摘んで絞りだすようにマッサージする方法が多いんですが、内出血を起こしたりセルライトで血管が弱ってる状態なのでかえって老廃物の詰まりの原因になってしまいます。

オイルをたっぷり塗ってリンパの流れにそって、気になる部分をゆっくりやさしくマッサージし体を温めながら新陳代謝を促していくと効果的。マッサージ後の水分補給はた~っぷりと。

軽めの運動でセルライトを除去

マッサージだけでも根気よく続けていくとセルライトを取ることができますが、セルライトができない体を作る事も必要!
そのためにはある程度の運動で筋力をつけて新陳代謝を上げる事が一番!マッサージの時と一緒で、強い刺激を与えると逆効果の場合があるので激しい運動はせずここは一番ベストなウォーキングでセルライトができにくい体作りをしていくのがいいと思います。

おデブちゃんにとっては一番めんどくさくてできれば避けたい運動だと思うんですがこんな効果が期待できます。

  • 筋力がついてセルライトが出来難い体作りができる。
  • しっかりしたフォームでウォーキングする事で、重くて暗く見えてしまっていた前傾姿勢が改善。
  • 新陳代謝があがるので、ダイエット効果と太りにくい体作りができる。
  • 美肌効果が期待できる。

無理しない程度に頑張って、ここでも水分の補給はこまめに行ってください。

セルライトを取る他の方法

エステで体を見られたくなかったり、お金をかけたくないおデブちゃんには、自分でできるウォーキングとマッサージが一番効果的なんですが、一応お金がかかっても楽をしてセルライトを消したいって方は

  • 超音波マッサージ
  • サプリメント
  • セルライト用レーザー

これらで除去することも可能。特にレーザーでの除去が一番効果があるようで、セルライト除去を行っている美容皮膚科でできるようです。

ちなみに価格は、僕が見たとこで範囲によりますがほんのちょっとで15万円・・・・。
だぶんこれなら自分で時間かけてやった方がいいかと思います^^

セルライトマニアにとっては、おデブちゃんからセルライトが消えるなんてとっても悲しい・・・。でも綺麗なおデブちゃん目指して頑張ってください!

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